ReciKeep ReciKeep Download

Verwen jezelf met deze eiwitrijke maaltijden

Algemeen

Ontdek acht heerlijke, eiwitrijke gerechten die niet alleen voedzaam zijn, maar ook je honger stillen. Van rotisserie kip tot frisse linzensalades, deze recepten zijn perfect voor een gezonde levensstijl.

Tijd 50m
Porties 4 pers.
Type Hoofdgerecht
↓ Spring naar recept Open in ReciKeep

Bereidingswijze

Stap 1

Bereid de rotisserie kip en kook de eieren hard.

Stap 2

Maak een salade met crispy kikkererwten, cherrytomaten, avocado en spinazie, besprenkeld met citroensap en olijfolie.

Stap 3

Bereid de zalm in de luchtfriteuse met chili-limoenkruiden en serveer met baby aardappelen en avocado.

Stap 4

Meng tonijn met mayonaise, wortel, bleekselderij, ui en citroensap en serveer met een frisse salade van komkommer, tomaat en rucola.

Stap 5

Bak zoete aardappelen en serveer met halloumi, hummus, avocado en een hardgekookt ei.

Stap 6

Combineer rotisserie kip met zoete aardappelen, zwarte bonen en quinoa gekookt in groentebouillon.

Stap 7

Bereid een Cobb salade met crispy kip, hardgekookte eieren, avocado, tomaat, olijven en cheddar kaas.

Stap 8

Kook linzen met citroen en peterselie en serveer met spinazie, een zacht gekookt ei, cherrytomaten en avocado.

De ReciKeep Belofte 🛡️

Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.

Kookt dit makkelijker?

In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.

Download de App