ReciKeep ReciKeep Download

Gezonde Meal Prep Ontbijt voor de Hele Week

Anders

Begin je dag goed met dit eenvoudige en voedzame meal prep ontbijt. Met een mix van eiwitten en vezels blijf je de hele week energiek en tevreden.

Tijd 35m
Porties 5 pers.
Type Ontbijt
↓ Spring naar recept Open in ReciKeep

Bereidingswijze

Stap 1

Verwarm de oven voor op 180°C.

Stap 2

Meng alle ingrediënten, behalve de toppings, in een grote kom tot een glad beslag.

Stap 3

Verdeel het beslag gelijkmatig over 5 ovenschaaltjes.

Stap 4

Voeg per schaaltje een andere topping naar keuze toe.

Stap 5

Bak de ovenschaaltjes 20-25 minuten in de voorverwarmde oven.

Stap 6

Laat de ontbijtjes afkoelen en bewaar ze in de koelkast of vriezer.

De ReciKeep Belofte 🛡️

Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.

Kookt dit makkelijker?

In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.

Download de App