ReciKeep
Laat de Nacht Helpen: Appelgebak Overnight Oats
Begin je dag gezond met deze heerlijke appelgebak overnight oats. Perfect voor drukke ochtenden, deze maaltijd is vol vezels en eiwitten, en vol van de smaken van appel en kaneel.
Bereidingswijze
Meng in een grote kom de havermout, Griekse yoghurt, plantaardige melk, chiazaad, honing, 1.5 tl kaneel, koekkruiden en een snufje zout tot een egaal mengsel.
Voeg een derde van de appelblokjes toe en roer goed door.
Verdeel het mengsel over drie afsluitbare bakjes en zet deze minimaal 4 uur, maar bij voorkeur een hele nacht in de koelkast.
Verwarm een pannetje en bak de overgebleven appelblokjes met een scheutje water, de rozijnen en de 1.5 tl kaneel tot de appels zacht zijn. Voeg indien gewenst maple syrup toe voor extra zoetheid.
Laat de gebakken appel afkoelen en verdeel deze over de bakjes, of bewaar apart.
Bewaar de afgesloten bakjes in de koelkast.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App