Eiwitrijke Pannenkoeken voor Meal Prep
Begin je dag goed met deze eiwitrijke pannenkoeken, ideaal voor een stevige maaltijdprep. Gezond, voedzaam en eenvoudig te bereiden – perfect voor elke ontbijt liefhebber!
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180°C.
Klop de eieren in een grote kom en voeg de yoghurt, melk en honing toe.
Zeef de bloem samen met de whey en het bakpoeder boven het mengsel en roer tot een glad beslag ontstaat.
Verdeel het beslag gelijkmatig over 5 ovenbestendige glazen bakjes.
Voeg de frambozen en blauwe bessen naar smaak toe en meng voorzichtig.
Bak de pannenkoeken 20 tot 25 minuten in de oven tot ze goudbruin en gaar zijn.
Laat de pannenkoeken afkoelen en bewaar ze in de koelkast.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App