ReciKeep
Chia Buddies met Bessen voor een Weeklang Ontbijtplezier
Begin je dag goed met deze heerlijke en voedzame chia pudding, rijk aan bessen en voldoende eiwitten. Ideaal als voorbereid ontbijt voor een drukke week.
Bereidingswijze
Haal de bevroren bessen uit de vriezer om te ontdooien voordat je begint.
Meng de kokosmelk, ontdooide bessen, geraspte kokos, ahornsiroop, vanille-extract en een snufje zout in een blender tot een gladde massa.
Proef het mengsel; indien nodig kun je meer zoetstof toevoegen afhankelijk van de zuurheid van de bessen.
Meng het bessenmengsel door de Griekse yoghurt tot alles goed geïntegreerd is.
Voeg het chiazaad toe en roer goed door. Laat het een paar minuten staan en roer daarna opnieuw om klonteren te voorkomen.
Dek de kom af en laat het mengsel minimaal 6 uur in de koelkast opstijven.
Verdeel de chia pudding over 5 potjes. Garneer elk potje met een eetlepel Griekse yoghurt en 2 eetlepels bevroren bessen.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App