Verwen jezelf met een Havermoutontbijt met Appel en Lijnzaad
Begin je dag goed met dit voedzame ontbijtrecht vol smaak! Deze havermout met gebakken appel, lijnzaad en Griekse yoghurt is niet alleen lekker, maar ook rijk aan voedingsstoffen.
Bereidingswijze
Snijd de rode appel in kleine blokjes.
Verwarm een pan en bak de blokjes appel met 1 el ahornsiroop, 1-2 tl kaneel (of speculaaskruiden/pumpkin spice) en 2 el water tot de appel zacht is.
Zet de gebakken appel apart en kook in dezelfde pan 30 g havermout met 160 ml water. Voeg indien gewenst extra kaneel of zoetstof toe.
Wanneer de havermout gaar is, roer je 80 ml melk naar keuze, 1 schep collageen en 2 el gemalen lijnzaad door de havermout.
Serveer de havermout met 2 el Griekse yoghurt, de gebakken appel, een drizzle ahornsiroop en 2 el gehakte pecannoten.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App