ReciKeep
Geniet van deze heerlijke Kruidige Hoge Eiwit Krokante Wrap gevuld met malse kip en frisse groenten! Perfect voor een voedzame lunch of diner met maar liefst 71 gram eiwit per wrap.
Bereidingswijze
Kook de kip met zout, chilipoeder, uienpoeder, knoflookpoeder, paprika, komijn en zwarte peper tot deze volledig gaar is.
Neem een grote tortilla en leg een portie van de gekookte kip in het midden.
Voeg 80 g Griekse yoghurt, 40 g geraspte kaas, blokjes tomaat en geraspte sla toe bovenop de kip.
Verkruimel de tortilla chips over de vulling.
Plaats een kleine tortilla boven op de vulling en vouw de grote tortilla rondom de inhoud zodat een wrap ontstaat.
Verwarm een pan op middelhoog vuur en bak de wrap 2-3 minuten aan elke kant totdat deze goudbruin en krokant is.
Herhaal het proces voor de tweede wrap en serveer warm.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de AppOok lekker om te proberen
Meer inspiratie? Bekijk alle Hoofdgerecht recepten of Internationaal recepten