ReciKeep
Eiwitrijke Maïswrap XXL
Geniet van deze eiwitrijke maïswrap, perfect voor een voedzame lunch. Met een romige tonijnspread en vers saladegroenten is dit een smakelijke en vullende optie.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180 °C (hetelucht). Meng de zoete maïs, eieren en 75 g van de geraspte kaas in een kom. Verdeel het mengsel gelijkmatig over een met bakpapier beklede bakplaat. Strooi de resterende 25 g kaas erover en bak dit gedurende ongeveer 20 minuten.
Bereid ondertussen de tonijnspread door de tonijn te mengen met de lichte mayonaise en de fijn gesnipperde rode ui totdat een romige substantie ontstaat.
Laat de gebakken maïswrap een beetje afkoelen en beleg deze met de gewenste saladegroenten en het romige tonijnmengsel.
Rol de wrap stevig op, snijd deze in stukken en serveer.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App