Gezonde Havermout Wraps
Geniet van een voedzame lunch met deze eenvoudige en gezonde havermout wraps. Perfect voor een snelle maaltijd, boordevol vezels en smaak.
Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten in een blender en meng tot een glad beslag.
Laat het mengsel 15 minuten rusten zodat de chiazaadjes kunnen hydrateren.
Verhit een beetje olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
Schenk ongeveer 1/3 kopje van het beslag in de pan en verspreid het gelijkmatig.
Bak de wrap totdat de randen loskomen, dit duurt ongeveer 3-4 minuten. Draai de wrap om en bak nog eens 1-2 minuten aan de andere kant.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App