ReciKeep
Kip Nuggets in Rijstvellen met Hoge Eiwitinhoud
Geniet van deze gezonde alternatieve kip nuggets, verpakt in licht en knapperig rijstvellen. Een perfecte snack of hoofdgerecht dat boordevol eiwitten zit!
Bereidingswijze
Verwarm de airfryer voor op 200°C.
Meng het kippengehakt met de uienpoeder, knoflookpoeder, paprikapoeder en naar smaak pili pili, peper en zout.
Dompel elk rijstvel kort onder in water aan beide zijden om het te verzachten.
Leg het rijstvel op een schoon werkblad en verdeel een portie van het kippengehakt over de oppervlakte.
Rol het rijstvel stevig op tot een rolletje.
Snijd de rolletjes in hapklare stukjes ter grootte van nuggets.
Bespuit de nuggets met een low-calorie bakspray voor een extra krokante laag.
Bak de nuggets ongeveer 20 minuten in de airfryer op 200°C, totdat ze goudbruin en krokant zijn.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App