ReciKeep
Proteïnerijke Quiche met Volkoren Wrap
Geniet van een smakelijke en voedzame proteïnerijke quiche, perfect als hoofgerecht. Deze quiche is eenvoudig te maken, vol met verse groenten en gerookte kip, en biedt een heerlijke combinatie van smaken.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
Plaats de volkoren wrap in een ovenschaal als bodem.
Voeg de gesneden groenten en stukjes gerookte kipfilet toe aan de ovenschaal.
Meng in een kom de cottage cheese, eieren, Philadelphia light en de kruiden.
Giet het mengsel gelijkmatig over de ingrediënten in de ovenschaal en roer goed door.
Bak de quiche 20 minuten in de voorverwarmde oven totdat deze stevig en goudbruin is.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App