ReciKeep
Verfrissend Ontbijt met Chiazaad, Blauwe Bessen en Aardbeien
Begin je dag goed met dit voedzame ontbijt vol superfoods. Chiazaad en vers fruit maken dit recept niet alleen gezond, maar ook heerlijk en vullend.
Bereidingswijze
Week 21 gram chiazaad in 100 milliliter water en laat het minimaal 30 minuten in de koelkast staan.
Ontdooi 100 gram blauwe bessen door ze met een beetje water te mengen.
Was en snijd 130 gram aardbeien in stukjes.
Meng de geweekte chiazaadjes met 250 tot 300 gram echte Griekse yoghurt.
Voeg de ontdooide blauwe bessen en aardbeien toe aan de yoghurtmix.
Strooi 30 gram crunchy krusli over het fruit-yoghurt mengsel.
Garneer naar wens met pure chocolade voor extra smaak.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App