ReciKeep
Warme appel-peerontbijt met kaneel en kwark
Begin je dag met dit verwarmende ontbijt boordevol smaak. Het perfecte samenspel van appels, peren en kaneel maakt dit een gezonde en voedzame start van de ochtend.
Bereidingswijze
Snijd de appels en peren in stukjes en bak ze met kaneel op middelhoog vuur tot ze zacht en warm zijn.
Pureer de magere kwark, havermout, chiazaad, een deel van de gebakken appels, peren en kaneel samen met een scheutje amandelmelk tot een romig mengsel. Voeg eventueel een schep eiwitpoeder toe voor extra eiwitten.
Verdeel het mengsel over 4 bakjes en garneer met de resterende warme appel en peer.
Serveer het ontbijt direct warm of stel het in de koelkast voor de volgende ochtend.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App