ReciKeep
Caloriearme Smashburger met Yoghurt Saus
Geniet van een heerlijke caloriearme smashburger die eenvoudig te maken is. Deze burger, met een romige yoghurt saus en frisse toppings, is perfect voor een gezonde maaltijd.
Bereidingswijze
Meng in een kom de magere yoghurt, tomatenketchup zero, mosterd, sambal oelek, paprikapoeder en augurkensap tot een gladde saus.
Zet de saus afgedekt in de koelkast zodat de smaken kunnen intrekken.
Doe het gehakt in een kom en voeg knoflookpoeder, ui poeder, zout en peper toe. Meng goed.
Vorm twee gelijke ballen van het gehakt en leg ze even opzij.
Verhit een koekenpan met een beetje olijfolie op middelhoog vuur.
Plaats de gehaktballen in de pan en druk ze met een spatel plat tot burgers.
Snijd het pita broodje doormidden en smeer de onderste helft in met de yoghurtsaus.
Leg één smashburger op het broodje, voeg een royale laag saus toe en leg er nog een smashburger bovenop.
Garneer met gesnipperde rode ui, plakken augurk en een beetje sla.
Smeer nog wat extra saus bovenop en sluit de burger met de bovenste helft van het pita broodje.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App