ReciKeep
Eiwitrijke Broccoli-ovenschotel met Ei en Kaas
Deze eiwitrijke broccoli-ovenschotel is een smaakvol en voedzaam hoofdgerecht dat eenvoudig te bereiden is. Perfect voor een gezonde maaltijd vol groenten en proteïne.
Bereidingswijze
Zet de oven aan op 175 °C en vet een ovenschaal licht in met olijfolie.
Verdeel de voorgekookte en fijngehakte broccoli gelijkmatig over de ovenschaal en druk deze voorzichtig aan.
Klop in een kom de eieren samen met de hüttenkäse, knoflookpoeder, uienpoeder, zout en zwarte peper tot een homogeen mengsel.
Giet het eimengsel over de broccoli en strooi de uitgelekte maïs en geraspte kaas gelijkmatig over de schotel.
Bak de ovenschotel 25-30 minuten in de oven, totdat het midden stevig aanvoelt en de bovenkant licht goudbruin is.
Laat de schotel 5 minuten afkoelen, snijd in porties en serveer warm.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App