ReciKeep
Eiwitrijke Plaatfrittata met Tonijn
Geniet van deze eiwitrijke plaatfrittata, een voedzaam en smaakvol gerecht dat perfect is als hoofgerecht. Met een combinatie van eieren, tonijn en groenten is het snel en makkelijk te bereiden.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
Blend de eieren, cottage cheese, tomatenpuree, en kruiden tot een glad beslag.
Voeg de tonijn, paprika en rode ui toe en roer goed door.
Voeg desgewenst de kappertjes en jalapeño toe.
Verdeel het mengsel gelijkmatig over een bakplaat bekleed met bakpapier.
Bestrooi de bovenkant met geraspte kaas.
Bak de frittata in de oven gedurende 25 tot 30 minuten, tot deze goudbruin is.
Laat de frittata even afkoelen voordat je deze in punten snijdt.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App