ReciKeep
Vezelrijke en Eiwitrijke Brownies met een Geheime Ingrediënt
Deze gezonde brownies zijn niet alleen rijk aan vezels en eiwitten, maar ook bijzonder kidsproof! Ontdek het geheim achter deze heerlijke traktatie, perfect voor een zoet moment zonder schuldgevoel.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 175°C.
Week de dadels 10 minuten in heet water en laat ze uitlekken.
Blend de witte bonen, dadels, appelmoes, sojamelk, olijfolie en vanille-extract tot een glad mengsel.
Voeg de speltbloem, cacaopoeder, bakpoeder en een snuf zout toe. Mix kort tot een homogene beslag.
Spatel de suikervrije chocoladedruppels door het beslag.
Giet het beslag in een bakvorm en bak de brownies 35-40 minuten. Laat volledig afkoelen voordat je ze aansnijdt.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App