ReciKeep
Vezelrijke en Eiwitrijke Brownies met Witte Bonen
Geniet van deze verrassende brownies, rijk aan vezels en eiwitten, perfect voor zowel kinderen als volwassenen. Gevuld met voedingsrijke ingrediënten, zijn deze brownies een gezondere traktatie voor iedereen.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 175 °C.
Week de dadels 10 minuten in heet water en giet ze af.
Blend de witte bonen, dadels, appelmoes, sojamelk, olijfolie en vanille-extract tot een glad mengsel.
Voeg de speltbloem, het cacaopoeder, bakpoeder en zout toe en meng kort tot een beslag.
Spatel de suikervrije chocoladedruppels erdoor.
Giet het beslag in een bakvorm en bak de brownies gedurende 35-40 minuten.
Laat de brownies volledig afkoelen voordat je ze aansnijdt.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App