ReciKeep ReciKeep Download
Receptkaart Voedzame Zoete Aardappel Protein Bowl – Hoofdgerecht

Voedzame Zoete Aardappel Protein Bowl

Anders

Geniet van deze heerlijke en eiwitrijke zoete aardappel protein bowl, perfect voor een gezonde lunch of diner. Boordevol smaak en voedingsstoffen, is dit gerecht een geweldige manier om je maaltijden op te waarderen met weinig moeite.

Tijd 35m
Porties 2 pers.
Type Hoofdgerecht
↓ Spring naar recept Open in ReciKeep

Bereidingswijze

Stap 1

Snijd de zoete aardappelen in blokjes en kruid ze met paprika poeder, Italiaanse kruiden, peper en zout. Bak de blokjes in de airfryer of oven gedurende 20 minuten op 200 graden Celsius.

Stap 2

Kruid de kipfilet naar wens en bak deze gaar.

Stap 3

Snijd 2/3 van de komkommer in kleine stukjes voor de bowl. Rasp de resterende 1/3 van de komkommer voor de tzatziki.

Stap 4

Maak de tzatziki door het vocht uit de geraspte komkommer te persen. Meng de komkommer met de yoghurt, knoflook, dille en witte wijn azijn en roer goed door.

Stap 5

Stel de bowl samen met de gebakken zoete aardappelen, kip, ijsbergsla, gesneden komkommer en geraspte kaas. Serveer met de tzatziki.

De ReciKeep Belofte 🛡️

Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.

Kookt dit makkelijker?

In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.

Download de App