ReciKeep
Eiwitrijke Pannenkoeken voor Meal Prep
Start je dag goed met deze eiwitrijke pannenkoeken, perfect voor meal prep! Met een combinatie van yoghurt, whey en fruit, zijn ze een gezonde en smakelijke optie voor elk ontbijt.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180°C.
Meng de eieren, yoghurt, melk en honing in een grote kom.
Voeg de bloem, whey en bakpoeder toe en mix tot een glad beslag.
Verdeel het beslag over 5 ovenbestendige glazen bakjes.
Strooi de frambozen en blauwe bessen gelijkmatig over het beslag.
Bak in de oven gedurende 20 tot 25 minuten, tot ze goudbruin en gaar zijn.
Laat de pannenkoeken afkoelen en bewaar ze in de koelkast.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App