ReciKeep
Ontdek de heerlijke en voedzame quinoa en chia wraps die perfect zijn voor een gezonde lunch of als bijgerecht. Deze glutenvrije wraps zijn eenvoudig te maken en te vullen met jouw favoriete ingrediënten.
Bereidingswijze
Spoel de quinoa grondig af en laat deze ongeveer 3 uur weken in een grote kom met water.
Giet de quinoa af en spoel deze opnieuw om eventuele bitterstoffen te verwijderen.
Mix de geweekte quinoa, water, chiazaad en de gekozen kruiden in een blender tot je een glad beslag hebt. Laat dit mengsel 5 minuten rusten, zodat de chiazaadjes kunnen geleren.
Verhit een pan op middelhoog vuur en bak dunne wraps van het beslag aan beide kanten tot ze lichtbruin en stevig zijn.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App