ReciKeep
Geniet van een gezonde twist op de klassieke Big Mac met deze eiwitrijke wrap. Perfect voor een voedzaam hoofgerecht dat snel en eenvoudig te bereiden is.
Bereidingswijze
Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan en bak het mager rundergehakt, breng op smaak met peper en zout. Bak tot het gehakt licht krokant is.
Meng in een kom de magere kwark, mosterd, ketchup en fijngesneden augurk. Proef en pas eventueel de smaak aan.
Leg de volkoren wrap open en verdeel de ijsbergsla, gebakken gehakt, ui, augurk en een plakje light kaas erover.
Schep de bereid Big Mac-saus gelijkmatig over de wrap.
Rol de wrap stevig op en bak deze kort in een droge pan of 3-4 minuten in de airfryer tot hij goudbruin is.
Snijd de wrap doormidden en serveer.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App