ReciKeep
Eiwitrijke Pannenkoeken voor Meal Prep
Deze eiwitrijke pannenkoeken zijn perfect voor een gezonde maaltijdvoorbereiding. Ideaal voor drukke dagen, deze pannenkoeken zijn eenvoudig te maken en vol met voedingsstoffen.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180°C.
Meng de eieren, yoghurt, melk en honing in een grote kom.
Voeg de bloem, whey en bakpoeder toe en mix tot een glad en homogeen beslag.
Verdeel het beslag gelijkmatig over 5 ovenbestendige glazen bakjes.
Voeg de frambozen en blauwe bessen toe aan het beslag in de bakjes.
Bak de pannenkoeken 20 tot 25 minuten in de voorverwarmde oven tot ze goudbruin en gaar zijn.
Laat de pannenkoeken afkoelen en bewaar ze in de koelkast voor later gebruik.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App