ReciKeep
Eiwitrijke Pannenkoeken voor Meal Prep
Deze eiwitrijke pannenkoeken zijn een perfecte maaltijdvoorbereiding voor een voedzaam ontbijt of tussendoortje. Met een mix van eieren, yoghurt en fruit zijn ze zowel gezond als heerlijk!
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180 °C.
Meng de eieren, yoghurt, melk en honing in een grote kom.
Voeg de bloem, whey protein en bakpoeder toe en mix tot een glad beslag.
Verdeel het beslag gelijkmatig over 5 ovenbestendige glazen bakjes.
Strooi de frambozen en blauwe bessen bovenop het beslag.
Bak de pannenkoeken 20 tot 25 minuten in de oven, tot ze goudbruin en gaar zijn.
Laat ze afkoelen en bewaar de pannenkoeken in de koelkast.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App