Eiwitrijke Quiche uit de Airfryer
Geniet van een luchtige en eiwitrijke quiche, snel en eenvoudig te bereiden in de airfryer. Deze quiche is perfect voor een gezonde maaltijd of als vullend tussendoortje.
Bereidingswijze
Neem een wrap en zet de randjes omhoog met satéprikkers om een quichevorm te creëren.
Meng de spinazie, eieren en cottage cheese in een kom tot een glad mengsel.
Giet het spinazie-eimengsel in de wrap en verdeel de cherrytomaatjes, magere spekblokjes en mozzarella light erover.
Plaats de quiche in de airfryer en bak deze 15 minuten op 200 graden Celsius. Indien je een airfryer zonder infrarood hebt, kan de baktijd iets langer zijn.
Snijd de quiche in punten en serveer warm.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App