ReciKeep
Eiwitrijke Tortilla Quiche
Deze eiwitrijke tortilla quiche is een eenvoudig en voedzaam hoofdgerecht dat perfect is voor een gezonde maaltijd. Met een harmonieuze combinatie van groenten, ham en kazen is het een heerlijke manier om zintuigen en lichaam te verwennen.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
Plaats de tortilla wrap in een pan of ovenschaal.
Klop de eieren en cottage cheese in een kom en voeg de ham en gehakte groenten toe. Breng op smaak met zout, peper, paprikapoeder en knoflookpoeder.
Giet het eimengsel in de tortilla-bodem en bestrooi met feta en mozzarella.
Bak de quiche in de voorverwarmde heteluchtoven gedurende 20 tot 22 minuten, of tot hij goudbruin is.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App