ReciKeep
Energieboostende Dadels- en Notenrepen
Deze energierepen zijn de perfecte snack voor onderweg, boordevol natuurlijke ingrediënten zoals dadels en noten. Gezond, voedzaam en eenvoudig te bereiden - een uitstekende keuze voor een energieboost.
Bereidingswijze
Smelt de boter in een pan op middelhoog vuur.
Voeg de ontpitte dadels toe en bak deze 3 tot 4 minuten, roerend, totdat ze zacht en kleverig zijn.
Voeg de pinda's, pistachenoten, pompoenpitten, zonnebloempitten, walnoten en sesamzaad toe en roer tot alles goed gemengd is.
Schep het warme mengsel op een stuk bakpapier. Gebruik het bakpapier om je handen te beschermen en druk het mengsel stevig tot een rol.
Koel de rol 3 tot 4 uur in de koelkast zodat deze stevig wordt.
Bedek de buitenkant met gedroogde kokos, snijd de rol in plakjes en serveer.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App