ReciKeep
Gevulde Eiwitrijke Maïswrap
Deze XXL maïswrap is een eiwitrijke en smaakvolle keuze voor de lunch. Gevuld met een romige tonijnspread en frisse saladegroenten, is het een perfecte combinatie van gezond en lekker.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180 °C (hetelucht). Meng de zoete maïs, eieren en 75 g van de lichte kaas tot een glad mengsel. Verspreid het mengsel gelijkmatig over een met bakpapier beklede bakplaat. Strooi de resterende 25 g kaas eroverheen.
Bak de basis ongeveer 20 minuten in de oven tot deze goudbruin en stevig is.
Meng ondertussen de tonijn, lichte mayonaise en fijn gesnipperde rode ui om een romige tonijnspread te maken.
Laat de gebakken maïswrap iets afkoelen. Beleg de wrap met de saladegroenten en de romige tonijnspread.
Rol de wrap stevig op en snijd deze in stukken. Serveer direct.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App