ReciKeep
Gezonde Haverwafels
Begin je dag goed met deze gezonde havermoutwafels, rijk aan voedingsstoffen en eenvoudig te maken. Perfect voor een voedzaam ontbijt dat je energie geeft voor de hele dag.
Bereidingswijze
Meng in een kom het havermeel, bakpoeder, eiwitpoeder en een snufje zout goed door elkaar.
Voeg het ei en de magere kwark toe en meng tot een stevig beslag.
Voeg het vanille-extract toe en giet het water of de melk beetje bij beetje erbij. Blijf roeren tot de gewenste consistentie is bereikt; het beslag moet klopbaar zijn.
Verwarm het wafelijzer en vet het in met een beetje boter of olie.
Schep een portie beslag in het wafelijzer en sluit het deksel. Bak de wafels tot ze goudbruin zijn en gemakkelijk loskomen. Houd ze in de gaten, meestal is 30 seconden voldoende.
Haal de wafels voorzichtig uit het ijzer en herhaal het proces met de rest van het beslag.
Serveer de wafels warm voor de beste smaak.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App