Gezonde Mueslirepen met Noten en Zaden
Deze zelfgemaakte mueslirepen zijn niet alleen heerlijk, maar ook zeer voedzaam. Perfect als gezonde snack voor onderweg of als ontbijt on-the-go!
Bereidingswijze
Snijd de dadels fijn en hak de gemengde noten en zaden grof, of gebruik een blender voor een grovere structuur.
Meng in een grote kom de havervlokken, noten, zaden, fijngehakte dadels, citroenrasp en kaneel door elkaar.
Verwarm in een pannetje de honing tot deze vloeibaar is. Voeg het water en de olie toe en meng goed.
Giet het honingmengsel bij de droge ingrediënten in de kom en roer tot alles goed is gemengd. Voeg extra honing of een ei toe als het mengsel te droog aanvoelt.
Stort het mengsel in een met bakpapier beklede bakvorm (20x20 cm) en druk het stevig aan.
Bak de mueslirepen 30 minuten in een voorverwarmde oven op 200 °C (boven- en onderwarmte).
Laat de mueslirepen kort afkoelen in de vorm voordat je voorzichtig met een scherp mes in repen snijdt.
Wacht tot de mueslirepen volledig afgekoeld zijn voor de beste snijresultaten.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App