ReciKeep
Geniet van een smaakvolle en gezonde ovenschotel met tonijn en een mix van verse groenten. Deze eenvoudige lunchmaaltijd is snel te bereiden en perfect voor elke gelegenheid.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180°C.
Snijd de broccoli, wortel, puntpaprika en uitje fijn. Meng deze met de eieren in een grote kom.
Voeg de uitgelekte tonijn, oregano en zwarte peper toe aan het groentemengsel en meng goed door.
Schenk het mengsel in een ingevette ovenschaal en bestrooi met Parmezaanse kaas.
Plaats de schaal in de oven en bak 25-30 minuten tot de bovenkant goudbruin en stevig is.
Meng ondertussen de yoghurt met geperste knoflook, citroensap, citroenrasp, peper, zout en een scheutje olijfolie.
Serveer de ovenschotel warm met de yoghurtsaus eroverheen.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App