Gezonde Appelflappen met Volkoren Wraps
Geniet van deze heerlijke en gezonde appelflappen, perfect als lichte lunch of snack. Met knapperige walnoten en een vleugje speculaaskruiden zijn ze een genot voor iedere liefhebber van zoetigheden.
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180°C.
Snijd de appel in kleine blokjes en hak de walnoten fijn.
Meng de appel, walnoten, suikervervanger, kaneel en speculaaskruiden in een kom.
Verdeel het mengsel gelijkmatig over de volkoren wraps.
Vouw de wraps in de vorm van een driehoek en zet de hoeken vast met cocktailprikkers.
Kluts het ei en bestrijk de bovenkant van de appelflappen ermee.
Plaats de appelflappen met de dichtgevouwen kant naar boven op een met bakpapier beklede bakplaat en bak ze 10 minuten in de oven.
Draai de appelflappen om, bestrijk de andere kant met het losgeklopte ei en sprenkel er wat suikervervanger over.
Bak de appelflappen nog eens 10 minuten in de oven.
Strooi optioneel wat extra suikervervanger over de appelflappen direct na het bakken.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de AppOok lekker om te proberen
Meer inspiratie? Bekijk alle Hoofdgerecht recepten of Nederlandse recepten