ReciKeep
Heerlijke Oreo Proteïne Repen
Deze Oreo proteïne repen zijn de perfecte snack voor dat extra energieboostje. Ze zijn niet alleen lekker, maar ook eenvoudig te maken, ideaal voor de sporter die bewust met voeding omgaat.
Bereidingswijze
Verkruimel de Oreo's voor de bodem en meng deze met havermoutmeel, chocolade whey, cacaopoeder, magere kwark, gesmolten kokosolie, melk en een snufje zout tot een stevig deeg.
Druk het mengsel stevig aan in een met bakpapier beklede schaal.
Week de gelatineblaadjes gedurende 5 minuten in koud water. Knijp ze uit en los ze op in 2 eetlepels warm water.
Meng de light roomkaas, magere kwark, whey en zoetstof met de opgeloste gelatine tot een gladde cheesecake laag.
Roer de verkruimelde Oreo's door het mengsel en verdeel dit over de bodem.
Zet de schaal minimaal 2 uur in de koelkast en snijd daarna de set in 12 repen.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App