ReciKeep
Deze eiwitrijke lunchwrap met rookvlees en ei is gemakkelijk te bereiden en zorgt voor een vullende maaltijd, ideaal voor een gezonde levensstijl. Met slechts 400 kcal en 25 g eiwit, perfect voor wie op een verantwoorde manier wil afvallen.
Bereidingswijze
Kook het ei in een pan met water gedurende 8-10 minuten totdat het hardgekookt is.
Laat het gekookte ei afkoelen, pel het en snijd het in plakjes.
Neem de eiwitrijke wrap en smeer deze in met 30 g AH partydip.
Leg de plakjes rookvlees gelijkmatig over de wrap.
Voeg de plakjes gekookt ei, ijsbergsla en komkommer toe.
Rol de wrap stevig op en snijd deze doormidden.
Serveer direct of neem mee als een gezonde lunch.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App