ReciKeep
Gezonde Zwarte Bonen Brownie
Geniet van deze heerlijke en gezonde brownie gemaakt met zwarte bonen en dadels. Perfect voor een verantwoorde traktatie die ook nog eens rijk aan vezels is!
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
Pureer de zwarte bonen samen met de dadels, maple syrup, cacao, bakpoeder en sojamelk tot een glad mengsel.
Smelt de pure chocola au bain-marie en voeg deze toe aan het bonenmengsel. Roer goed door.
Giet het mengsel in een ingevette ovenschaal en strijk de bovenkant glad.
Voor een extra luxe brownie, strooi eventueel nog wat stukjes pure chocola over het beslag.
Bak de brownie 30-40 minuten in de voorverwarmde oven.
Laat de brownies volledig afkoelen in de koelkast voor een stevige en smeuïge textuur.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App