ReciKeep ReciKeep Download
Receptkaart Groentewraps met Zalm en Rucola – Lunch

Groentewraps met Zalm en Rucola

Anders

Geniet van deze heerlijke groentewraps, perfect voor een lichte lunch! De combinatie van courgette, wortel en gerookte zalm maakt dit gerecht zowel gezond als smaakvol.

Tijd 45m
Porties 2 pers.
Type Lunch
↓ Spring naar recept Open in ReciKeep

Bereidingswijze

Stap 1

Verwarm de oven voor op 200°C.

Stap 2

Rasp de courgette en wortel.

Stap 3

Meng de geraspte groenten met de eieren, geraspte kaas en knoflookpoeder.

Stap 4

Verdeel het mengsel gelijkmatig over een met bakpapier beklede bakplaat.

Stap 5

Bak de groentebodem 25-30 minuten in de oven.

Stap 6

Laat de groentebodem ongeveer 5 minuten afkoelen.

Stap 7

Besmeer de bodem met zuivelspread.

Stap 8

Beleg met gerookte zalm, rode ui, pijnboompitten en rucola.

Stap 9

Rol de wrap voorzichtig op en snijd deze doormidden.

De ReciKeep Belofte 🛡️

Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.

Kookt dit makkelijker?

In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.

Download de App