ReciKeep
Gezonde Geitenkaas Quiche met Volkoren Wrap
Deze gezonde quiche met geitenkaas en volkoren wrap is een heerlijke en eiwitrijke maaltijdoptie. Perfect voor een gezonde lunch of als hoofdgerecht tijdens het diner!
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 220 graden Celsius.
Spuit een ovenschaal in met oliespray en bekleed deze met de volkoren wrap.
Klop de eieren en cottage cheese door elkaar in de wrap.
Voeg naar smaak de tomaat, ui, spinazie, zout, peper en knoflookpoeder toe en meng goed.
Verdeel de geitenkaas over het mengsel.
Plaats de quiche 20 minuten in de oven totdat deze goudbruin en gaar is.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de AppOok lekker om te proberen
Meer inspiratie? Bekijk alle Hoofdgerecht recepten of Nederlandse recepten