ReciKeep
Geniet van een smakelijke en eiwitrijke wrap die perfect is voor een voedzame lunch of diner. Deze wrap met cottage cheese, zongedroogde tomaat en verse spinazie is gemakkelijk te bereiden en zit boordevol smaak.
Bereidingswijze
Verhit een pan en voeg de plakjes tomaat en kikkererwten toe. Kook dit gedurende 1 tot 2 minuten.
Klop de eieren en eiwitten goed door elkaar en giet dit over de verwarmde ingrediënten in de pan, zodat het zich gelijkmatig verspreidt.
Plaats de wrap bovenop het eimengsel en dek de pan af. Kook 1 minuut.
Verwijder het deksel en draai de wrap voorzichtig om.
Voeg op één helft van de wrap de spinazie, cottage cheese, zongedroogde tomaten en optionele hete saus toe.
Vouw de wrap in een halve maan en zet het vuur uit. Dek de pan 1 minuut af om de smaken te laten trekken.
Serveer de wrap warm en geniet van deze heerlijke maaltijd.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App