ReciKeep
Kipnuggets in Rijstpapier met Hoge Eiwit
Geniet van deze voedzame kipnuggets, verpakt in luchtig rijstpapier en bereid in de airfryer. Perfect als hoog-eiwit hoofdgerecht voor een gezonde maaltijd!
Bereidingswijze
Verwarm de airfryer voor op 200°C.
Meng het kippengehakt met het uienpoeder, knoflookpoeder, paprikapoeder, en voeg peper, zout en pili pili naar smaak toe.
Dompel elk rijstvel kort onder in water aan beide zijden.
Leg het vochtige rijstvel op een schoon werkblad en verdeel daarop een portie kippengehakt.
Rol het rijstvel stevig op zodat het gehakt goed verpakt is.
Snijd de rolletjes in stukjes ter grootte van een nugget.
Bespuit de stukjes met een low-calorie bakspray.
Bak de nuggets gedurende ongeveer 20 minuten in de airfryer tot ze goudbruin en krokant zijn.
De ReciKeep Belofte 🛡️
Dit recept is door onze AI volledig gestript van advertenties, trackers en lange persoonlijke verhalen. Je ziet alleen wat je nodig hebt om te koken. Sla het op in de app om het altijd bij de hand te hebben, ook offline.
Kookt dit makkelijker?
In de ReciKeep app blijft je scherm aan en heb je handige kook-timers.
Download de App